2024年6月12日放送のめざましテレビで
耐熱ポリ袋レシピの作り方について紹介されました！
耐熱ポリ袋レシピの作り方
耐熱ポリ袋で簡単に時短でできるレシピをご紹介します。
親子丼、ポテトサラダ、たまごサンドなどの定番メニューから、プリンなどスイーツの作り方もご紹介♪
以下、めざましテレビで紹介された「耐熱ポリ袋レシピ」です。
湯せんサラダチキン
材料：チキン、塩こうじ、調味料
1）耐熱ポリ袋にチキンを入れます。
2）塩こうじ入れて、下味を入れます。
3）耐熱皿を敷いてポリ袋チキンを湯せんすれば出来上がり！
彩りはんぺん
材料：白はんぺん、トウモロコシ、枝豆、ツナ缶、片栗粉、塩
1）上記材料をポリ袋に入れ、もみもみします。
2）形を平らにしてレンチンで出来上がり！
・ソースをかけて食べると美味しいです♪
チャプチェ風 春雨
材料：春雨、豆もやし、ニラ、にんじん、コチュジャン、ごま油
1）上記材料をポリ袋に入れます。（袋の口は結ばない）
2）耐熱皿にのせ、レンジで5分加熱して出来上がり！
エノキの梅肉蒸し
材料：エノキ、梅干し、かつお節
1）梅干しを袋の中で細かくしてタネを取り除きます。
2）エノキをキッチンばさみで切って入れます。
3）かつお節を入れレンチンしてもみこむだけ！
エノキがしゃきしゃきして、梅とかつおのさっぱりした風味がサイコーの一品♪
ご飯のおともに良さそうですねっ！
親子丼
材料：焼き鳥缶、カット玉ねぎ、卵
1）上記材料をポリ袋に入れ、よく混ぜます。
2）ポリ袋を鍋に入れて、湯せんで5分！
焼き鳥缶にもともと味がついてるので、調味料もいっさいなし！
材料を入れるだけで簡単にできる親子丼！
ポテトサラダ
じゃがいもを入れ、ゆでないで火を使わずにできる簡単ポテトサラダ！
材料：ジャガイモ、キュウリ、ハム、マヨネーズ、酢、塩、こしょう
1）カットしたジャガイモと水小さじ2杯をポリ袋に入れ、ねじります。
2）耐熱皿にのせ、レンジで5分加熱。
3）袋の上からジャガイモをつぶし、粗熱をとります。
4）ポリ袋の中に、キュウリ、ハム、マヨネーズ、塩コショウを入れ、よくモミモミ！
ジャガイモがほくほく、キュウリがしゃきしゃきしてて最高の一品です♪
3分で作るたまごサンド
材料：卵2個、塩、コショウ、マヨネーズ、食パン
1）ポリ袋に卵2個を割り入れ、つまようじで黄身に穴をあけます。
2）上記ポリ袋をレンジで1分30秒加熱。（600W目安）
3）塩コショウ、マヨネーズを適量入れ、袋の中でつぶしながら混ぜます。
4）袋の下端を切り、食パンの上にしぼります。
5）パンをカットしたら、3分で作るたまごサンドの出来上がり！！
サツマイモボール
材料：サツマイモ、はちみつ
1）ポリ袋に、切ったサツマイモとはちみつを入れます。
2）上記を沸騰したお湯で20分くらい湯せんします。
3）取り出して丸めて食べると、ちょっとしたおやつに♪
耐熱ポリ袋のお手軽プリン
材料：牛乳100ml、卵1個、砂糖大さじ1杯
1）ポリ袋に上記材料を入れます。
2）ポリ袋を湯せん7分、余熱で10分ねかせます。
3）あとは冷蔵庫で寝かすだけで出来上がり！
食べるときに黒糖シロップをかけると美味しいです♪
※Akkaさんの耐熱ポリ袋「焼かない焼きそば」レシピはこちら>>
■番組で紹介された耐熱ポリ袋のレシピ本↓
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まとめ
耐熱ポリ袋レシピについてまとめました！
ポリ袋だけでこれだけの料理ができることに驚きですが、中でも親子丼、ポテトサラダなどの定番メニューが火も使わず簡単にできるのが衝撃的でしたね♪ ポリ袋でプリンが簡単にできることにも驚き！
個人的に一番気になったのは、「エノキの梅肉蒸し」。
ご飯のおともにもサイコーそうですが、ツマミでちびちびやるにも良いアテになるのでは？と思いました♪