ホンマでっかTV【痩せ体質まとめ！あずき茶・酪酸菌サプリ・朝イチプロテインなど】

2024年12月26日

2024年12月25日放送のホンマでっかTVで痩せ体質について紹介されました！
気になったとこだけピンポイントでまとめました！

痩せ体質

痩せ体質になる！
2時間SPで長かったので、気になるとこだけまとめました。

すごく痩せてキレイになったゲストの村重杏奈さんが飲んでるのは「あずき茶」です。

K-POPアイドルが「あずき茶ダイエット」してるのを聞いて、飲んでます。（村重さんコメント）

むくみやすいので、朝あずき茶を飲むだけで全然顔が違うとのことです。

利尿作用がすごいですが、夜までずっとスッキリしてます。

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酪酸菌を腸内に飼ってる人は痩せやすいです。
（認知科学評論家　中野信子先生）

「あなたはお腹いっぱいだから食べなくていい」と、命令をださせる腸にしないといけない。

酪酸菌は、ヨーグルト、キムチなどの漬物にもはいってますが、サプリでとるのが一番手軽だということです。

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くびれトレーニング評論家「Yumico」さん。
とても40代後半とは思えない若さ！

朝イチで水のかわりにプロテインを1杯飲みます。

そこから15分後に納豆ご飯を食べます。

その習慣をつづけてたら、揚げ物、甘いもの、いっさいいらなくなりました。

「サウナスーツを着て掃除したら痩せました」
（ヘアメイク評論家　河北祐介さん）

痩せてからの汗は臭くないといいます。

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痩せ体質についてまとめました。

あずき茶・酪酸菌サプリ・朝イチプロテイン
どれも簡単にできるものなので、自分も今日から始めます。
実際、痩せてキレイになったゲストの方がいってるので説得力あると思いました(^^♪

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