2024年6月18日放送のめざましテレビで
夏ボディーを手に入れる簡単おうちエクササイズについて紹介されました！
夏ボディーを手に入れる簡単おうちエクササイズ
渋谷LoFTにはエクササイズグッズがおよそ90種類。
進化したエクササイズグッズがいろいろあります。
以下、番組で紹介された商品です。
ラヴィ コグーン ハード
ラヴィ コグーン ハード 2970円
ハンドルが独立したことで
背中の筋肉を効果的にきたえることができます。
肩こり解消・腰のくびれにも効果あり。
使い方次第で、いろいろな部位をきたえることができます。
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パワーブリーズ プラス 標準負荷
パワーブリーズ プラス 標準負荷 1万2100円
吸いにくくすることで呼吸筋をきたえ
持久力アップが期待できます！
吸いにくさも、自分好みに調整可能。
いつもよりおなかを使って空気を吸うので
肺活量がすごく上がった気がします♪
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タニタのリングダンベル2個セット
タニタのリングダンベル2個セット（フェリシモ） 1793円
家事の合間やウォーキングのお供に！
重さ、およそ0.7kgと軽量。
いつもの運動に手軽に負荷をプラスすることで
消費カロリーが約11％アップするそうです。
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履くだけ体幹筋フィットネスサンダル
履くだけ体幹筋フィットネスサンダル（フェリシモ） 3278円
裏に凹凸がついていて、立体構造が不安定さをうみ、
履くだけで体幹を意識できるようになります。
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足裏ストレッチ＆バランス力アップ美足筋メイカー
足裏ストレッチ＆バランス力アップ美足筋メイカー（フェリシモ） 1980円
足の指にはめて履くタイプ。
やわらかい突起部分に足の指をはめて、つかんだり揺らしたりします。
足まわりの筋肉が刺激されて、とても気持ちいいです♪
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ニトリ 重り付きフラフープ
ニトリ 重り付きフラフープ 499円
重さ800gとやや重め。
内側の凹凸がおなかに当たることで
腰まわりのシェイプアップがかないます。
まとめ
今回は夏ボディーを手に入れるおうちで簡単エクササイズグッズを紹介させていただきました。
どれも高負荷でなく、いつもの運動にちょっと手を加えるだけで簡単にエクササイズできるのがいいと思いました。
個人的に気になったのは、履くだけで体幹を意識できるようになる「履くだけ体幹筋フィットネスサンダル」ですかね。
いろいろなエクササイズグッズで、今から夏ボディーを手に入れましょう♪